przed i

Wiadomo cynk bardzo pomaga w zwalczaniu retencji wody podczas cyklu! Ale powiedzcie jak to jest z tym cynkiem. Czy lepiej przyjmowac 3 tabs dzienie podzielone po 1(hydroasparaginicum 0.15g) czy 3 na raz przed snem? Bede wdzieczny za odpowiedzi:)

mam 18 lat 190cm 44 w lapie i 120 w klacie jestem po dwoch cyklach mety i tera przed zima chcialem sobie zapodac cos jeszego i zastanawialem sie nad silabolin czy mozecie mi powiedziec czy to wchodzi albo macie jakies inne typy?

jestem wlasnie na nitro w sumie zaczelem w ten piatek co byl juz:P i mam pytanie niedlugo zblizaja sie zawody SW i przed tymi zawodami bedzie pewnei bezsilki zeby miesnie odpoczely co mysliscie o tym zeby wtedy brac nitro tylko 10g?zawody mam 25-27??

Witam. Przed chwila upadal mi flakon z propkiem i pekl. Troche sie wylalo. Nie mailem zadnej strzykawki, wiec przelalem w stary flakon. Otworzylem korek i wlalem. Czy uzyc tego propka czy do kosza ?

Witam, prosze mnie nie odpulac do wyszukiwarki, bo szukalem i znalazlem rozne opinie. Pytanie brzmi czy nie ma problemu w robieniu aerobow po treningu? Miesnie zostana na swoim miejscu i tluszczyk bedzie normalnie lecial? Nie chce zeby miecho spadło. Przed siłownia biore Saw+Mono.

Witam, jako że moje doświadczenie jest bardzo słabe, chciałbym was zapytać o coś takiego. Chciałbym zbić kilka kg. na wadze nie tracąc przy tym mięśni. Polecono mi abym kupił BCAA do tego Białko i Carbo. Wszystko mam brać na 30 min. przed treningiem i po treningu. Czy można to ze sobą łączyć ? Pozdrawiam.

Od dwoch lat biore przed jak i po treningu do regeneracji miesni z Fitness Authorithy,,3R EXTREME,,. Jestem z niego zadowolony lecz szukam czegos mocniejszego jako BCAA z Aminokwasami :-) . Mozecie cos polecic sprawdzone a i szkuteczne,, jakosc do ceny,, ? . Pozdrawiam

Kreatyna Vitalmax + Carbo Olimp + Tauryna Olimp = po przebudzeniu i po treningu Gainer 1 Vitalmax = po treningu + 2x w ciągu dnia Białko Ostrowia + Omega3 Olimp = na noc ZMA = 15 minut przed snem TT = po 2 większych posiłkach + dieta :D Cel - masa Może być taki zestaw??

Witam otóż mam pytanie czy jest możliwe takie dawkowanie? łączenia mono z stackiem w 1 cyklu dawkowanie XPand 1 porcja rano na czczo 1 porcja 30 minut przed treningiem a po treningu 5gram mono treca

Witam. Wszystkich. Mam takie śmieszne pytanko mianowicie. Ćwiczę. Rano naczco i tak. Zastanawiam. Się na dodaniu carbo przed. Teningiem Dodam że lecę na cyklu. Enan+deka dieta jest węgla niżej ok 2.5 g\kg b4 a resztę biorę z tłusty Węgla nisko zew Względu NATO po ww strasznie mnie podlega

Witam. Mam pytanie, otoz na noc robie sobie mix: - twarog - mleko - 5g kakao No i wlasnie, tu pierwsze pytanie, dodawac do tego banana ? Pytanie drugie, kiedy to na noc najlepiej pic ? Zaraz przed snem czy o jakiejs ustalonej godz?

Witam. Szukam przed treningówki... Chciałem zrobić duże zamówienie ze sklepu sfd ( w tym mesomorph ), lecz dowiedziałem się, że produkt jest aktualnie nie dostępny za sprawą sanepidu, a celowałem w coś właśnie z geraminą. Co polecacie w zamian ?

witam, wczoraj późnym wieczorem zamówiłem paczkę z suplementami, niestety pomyliłem się i zamowile 3x1kg gainbolic olimp zamiast 3x 1kg profi mass olimp, pisalem na priv to shila ale nie dostałem odpowiedzi czy zostanie wymienione przed wysylką i dojdzie do mnie gainbolic czy profi mass

Witam. Ostatnio zakupiłem sobie o to takiego Animala https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Stak-opis476.html#opinie. Mam to dawkować jak pisze czyli całą saszetke 30 min przed treningiem albo pomiędzy posiłkami? I drugie pytanie czy jest tu ktoś kto to próbował i jakie po ty zauważył efekty ? Pozdrawiam

Co sądzicie o tych ozywkkach i wypiszczie jakie firmy prucz: Profit Whey Mass Top mass Mają taką proporcje białka do ww ... ? I czy można taką odżywke brać wieczorem przed snem ?

witam. lece 1-10 e7d 400mg enan oraz 1-5 meta 15mg ed w tamtym roku mnie troche zalalo, głownie na twarzy pomimo trzymania diety i krecenia aero. Czy dodanie clena tylko przed treningiem jest dobrym rozwiazaniem? wczoraj cos takiego wyczytalem gdzies tutaj na forum . clen to 40mcg.

czesc wam sluchajcie za niedlugo mam badania watroby i rowniez bedzie badany cholesterol mozecie mi napisac jak moge sobie tydzien przed badaniami unormowac go ? jakie jedzenie pomoze mi trzymac go w odpowiednim poziomie ? sorki za bledy wrocilem z silki i padam trzymajcie sie zdrowo !

1. Czy smażony boczek i jajecznica mają wpływ na efekty redukcji? 2 Czym można zastąpić dżem jako dodatek do omleta na redukcji? 3 Czy między posiłkami można podjadać warzywa? np obrana marchew 4 Kiedy najlepiej stosować aeroby ? przed posiłkiem czy np. 1h po posiłku ?

ej mam pytanie . czy niewiecie moze o co chodizło z wprowadzeniem biegów przed startem w zawodach w WL jaki był cel tego pomuzcie bo nie moge nigdzie znalesc a keidys czytałem cos na ten temat

Witam robi cykl kreatynowy i mam kreatyne "Olimp CREATINE MEGA CAPS, 300 caps... i na opkaowaniu pisze 4 kaspułki po treningu czyli przed treningiem nie brac nic?:/czym popijac (obojetnie czym? prosze powiedziec co i jak :)